نظام غذائي نظام غذائي لفقدان الوزن في فترة المساء وقت الأكل ( 12:30 – 2:00 في المساءً ) : يلزم أن تكون جميع وصفات الغذاء أقل من 300 سعرة حر...
اقرأ المزيد
آخر المشاركات
عرض المزيد
فيتامين د ( D ) وأهميته في التغذية لصحة جسد الإنسان كان الأطفال قبل إكتشاف فيتامين د ( D ) خاصة المحتاجين منهم يتكبدون من مرض يسمى الكسا...
اقرأ المزيد
مقدمة عن أنواع السكريات لزيادة طاقة الجسم النوع الأول: السكريات الأحادية : الجلوكوز من المعروف أن الجليكوز مهم جدا لجسم الإنسان يعرف أيضا...
اقرأ المزيد
الفيتامينــــــات القابلة للذوبان في الماء يحتوي تلك الفيتامينات مجموعة فيتامين ( ب ) المركب وتتشابه وظائف تلك الفيتامينات في الجسد ولكن تلك...
اقرأ المزيد
نظام غذائي نظام غذائي لفقدان الوزن في فترة الفطور والغذاء وجبة الإفطار في 8:00 – 9:30 صباحاً : يجب أن تكون جميع وصفات الإفطار أقل من 250 سع...
اقرأ المزيد
نظام غذائي نظام غذائي لفقدان الوزن خلال شهر فقدان الوزن الزائد قد يكون من المهمات الصعبة لأنك تحتاج إلي إتباع طريقة صحية ومتوازنة ونظام غذائ...
اقرأ المزيد
مظاهر واقترانات ندرة فيتاميبن ( ب ) تتم مظاهر واقترانات ندرة الثيامين في الإنسان والحيوانات المتغايرة وقال المظاهر والاقترانات المرضية لنقص ...
اقرأ المزيد